あけましておめでとうございます

初蹴りを５日に行い、本日は体幹トレーニング講習会
若葉台接骨院の服部院長に来場頂き、ストレッチ〜体幹トレーニング
成長痛に関する講習会〜診断と、盛りだくさんな一日となりました

まずはストレッチ。充分な時間をかけて体をほぐします

体幹トレーニング

会場を教室に移して主な成長痛の解説

気になる箇所を持つ選手達のエコー診断

日頃のケアと対処法を学びました。

食事の大切さも強調されておりました

これからまだまだ大きくなる子ども達。体作りの原資の「食事」から

気を使った生活習慣を心がけましょう。

＝＝石神