2013年1月6日日曜日
あけましておめでとうございます
初蹴りを5日に行い、本日は体幹トレーニング講習会
若葉台接骨院の服部院長に来場頂き、ストレッチ〜体幹トレーニング
成長痛に関する講習会〜診断と、盛りだくさんな一日となりました
まずはストレッチ。充分な時間をかけて体をほぐします
体幹トレーニング
会場を教室に移して主な成長痛の解説
気になる箇所を持つ選手達のエコー診断
日頃のケアと対処法を学びました。
食事の大切さも強調されておりました
これからまだまだ大きくなる子ども達。体作りの原資の「食事」から
気を使った生活習慣を心がけましょう。
==石神
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