8/14 夜練3回目
参加人数 11名
18:30～21:00
多摩市総合体育館
今回も引き続き、足ウラを意識した基本練習。
短い距離のパス練習では、相手が足のウラでトラップしやすいように足元を狙う。
長い距離のパス練習では、トラップしてからボールを前に転がしてパス。
トラップを後ろに反らさないように、足首の角度や足の高さなどに気をつける。
トラップミスしても、慌てずに蹴りやすい位置にボール運んでから相手に返す。
慣れてきたら、パスした後必ず前に動きだし、残り1分は運動量をあげたりしました。
中学生でも結構きつそう。
シュート練習では前回のシンプルな形ではなく、3人絡んだ少し複雑な動きにしました。
シュートする人はゴール前のスペースを消さないように、パスに合わせながら素早く動くことを意識しました。
今回は行き帰りの雨が心配されたので
鶴バスをおかりしました。
体育館やクラブバスなど、いい環境の中でできることを当たり前と思わず、
日々向上心を持って取り組んで行きましょう。
トシモリ
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